¿Cuántas cosas perdemos por miedo a perder?¿Qué harías si no tuvieras miedo? ¿ Con quien estarías? ¿Cómo sería tu vida? ¿A cuántas cosas has renunciado por miedo a fracasar o a ser rechazado? ¿Qué quieres hacer con tu miedo? Este […]
Hola! ¿Qué tal todo? Espero que con las mismas ganas que yo de seguir aprendiendo sobre mi misma y mis comportamientos. Hoy te traigo una herramienta usada en psicoterapia, cuyo objetivo es el crecimiento y el cambio personal. ¿Te has preguntado […]
Quizás no seamos conscientes de todo aquello que nuestras emociones iluminan y ensombrecen a lo largo de nuestra vida. Nadie nos dijo como manejarlas, como cambiarlas o conocerlas.Parece como si nos olvidáramos de ellas por el simple hecho de que […]
«Nunca se me había ocurrido que sentirse vacío sería en realidad el camino para alcanzar algo más profundo y más rico en mi interior» Tony Schwartz Dentro de cada uno de nosotros están todas las respuestas que estamos buscando, no […]
Nos enseñan que cambiar no es fácil. Las veces que intentamos cambiar, alguien o, peor aún, nuestra propia mente nos pone límites: -no puedes, no debes, ¿y si…?, ¿estás segura?, dudo que lo logres, es difícil, siempre te has conformado […]
Preguntarnos »¿Quién soy?» Es probablemente la pregunta más desconcertante, profunda, e interesante que nos podemos hacer. Esta poderosa pregunta me surge tras pasar un fantástico fin de semana en Cazorla, junto a un grupo de coaches en formación. Me pidieron que […]
