El Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas.Ho’oponopono significa “enmendar”, “corregir un error”.Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando (un error) y se presenta para darnos una […]
¿Cuántas cosas perdemos por miedo a perder?¿Qué harías si no tuvieras miedo? ¿ Con quien estarías? ¿Cómo sería tu vida? ¿A cuántas cosas has renunciado por miedo a fracasar o a ser rechazado? ¿Qué quieres hacer con tu miedo? Este […]
Hola! ¿Qué tal todo? Espero que con las mismas ganas que yo de seguir aprendiendo sobre mi misma y mis comportamientos. Hoy te traigo una herramienta usada en psicoterapia, cuyo objetivo es el crecimiento y el cambio personal. ¿Te has preguntado […]
Quizás no seamos conscientes de todo aquello que nuestras emociones iluminan y ensombrecen a lo largo de nuestra vida. Nadie nos dijo como manejarlas, como cambiarlas o conocerlas.Parece como si nos olvidáramos de ellas por el simple hecho de que […]
«Nunca se me había ocurrido que sentirse vacío sería en realidad el camino para alcanzar algo más profundo y más rico en mi interior» Tony Schwartz Dentro de cada uno de nosotros están todas las respuestas que estamos buscando, no […]
Nos enseñan que cambiar no es fácil. Las veces que intentamos cambiar, alguien o, peor aún, nuestra propia mente nos pone límites: -no puedes, no debes, ¿y si…?, ¿estás segura?, dudo que lo logres, es difícil, siempre te has conformado […]
Preguntarnos »¿Quién soy?» Es probablemente la pregunta más desconcertante, profunda, e interesante que nos podemos hacer. Esta poderosa pregunta me surge tras pasar un fantástico fin de semana en Cazorla, junto a un grupo de coaches en formación. Me pidieron que […]
