El Eneagrama de la personalidad es un manual de instrucciones de la condición humana mediante el cual podemos comprender las motivaciones profundas que hay detrás de nuestras conductas y actitudes. Hay tantos caminos para conocerse como seres humanos hay en […]
El Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo de resolución de problemas.Ho’oponopono significa “enmendar”, “corregir un error”.Según esta filosofía, todo lo que aparece en nuestra vida es un pensamiento, una memoria, un programa funcionando (un error) y se presenta para darnos una […]
¿Cuántas cosas perdemos por miedo a perder?¿Qué harías si no tuvieras miedo? ¿ Con quien estarías? ¿Cómo sería tu vida? ¿A cuántas cosas has renunciado por miedo a fracasar o a ser rechazado? ¿Qué quieres hacer con tu miedo? Este […]
“Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar… decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo salir a buscarlas, decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución, decidí ver cada desierto […]
“La capacidad de estar solo es la capacidad de amar. Puede que te parezca paradójico, pero no lo es. Es una verdad existencial; sólo aquellas personas que son capaces de estar solas son capaces de amar, de compartir, de llegar […]
Dice el refrán “Año Nuevo, Vida Nueva”. Al hacer balance de nuestra vida deseamos aprovechar el cambio de año como una oportunidad para abrir una nueva etapa en nuestras vidas. Podemos reinventarnos y empezar de nuevo. Entonces nos planteamos nuestros propósitos de […]
Hola! ¿Qué tal todo? Espero que con las mismas ganas que yo de seguir aprendiendo sobre mi misma y mis comportamientos. Hoy te traigo una herramienta usada en psicoterapia, cuyo objetivo es el crecimiento y el cambio personal. ¿Te has preguntado […]
Quizás no seamos conscientes de todo aquello que nuestras emociones iluminan y ensombrecen a lo largo de nuestra vida. Nadie nos dijo como manejarlas, como cambiarlas o conocerlas.Parece como si nos olvidáramos de ellas por el simple hecho de que […]
«Nunca se me había ocurrido que sentirse vacío sería en realidad el camino para alcanzar algo más profundo y más rico en mi interior» Tony Schwartz Dentro de cada uno de nosotros están todas las respuestas que estamos buscando, no […]
Nos enseñan que cambiar no es fácil. Las veces que intentamos cambiar, alguien o, peor aún, nuestra propia mente nos pone límites: -no puedes, no debes, ¿y si…?, ¿estás segura?, dudo que lo logres, es difícil, siempre te has conformado […]
